ＨＳＰは音に過敏に反応する！でも同時に鈍感な一面も持っている！？

こんにちは！ゆうみんです。

自分がHSPだとわかってから、ちょっと気になっていた事がありました。

かなりの過敏体質なのにぼんやりしていたり、意外と周囲の様子に気が付かなかったりするんです。

でもある本を読み、HSPには鈍感な一面もあると知りました。

今日は過敏と鈍感について書いていこうと思います。

最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。

<目次>

１、何に対して過敏なのか？

比較的、すべてにおいて過敏に反応しますが、やっぱり一番わかりやすいのは「音に対する敏感さ」でしょうね。

私がツラいのは以下の通りです。

時計の秒針の音。
蚊や虫の羽音。
外で騒ぐ子どもの声。
ボールのドリブル音。
車のエンジン音や走行音。
いびきの音。
映画館やライブ会場の大音量。

読んでいただくとわかる通り、音が小さくても大きくても、もはや関係ないのです。

一旦気になるとわざわざ自分から音を探す、注意を向けてしまうんです。

静寂が守られないことが大問題。

「過敏で傷つきやすい人たち（HSPの真実と克服への道）」の中で岡田先生が、

”過敏な人とって音は凶器のようなもの”

と記していますが、まさにその通りです。

隣人の騒音トラブルが殺人事件にまで発展…なんていうニュースもありますよね。

気にならない人には不思議かもしれませんが、音が凶器に感じる人にとっては生き殺しのような感覚なのです。

しかも誰かに相談しても、音ぐらい…と理解されない事も多い。(だからと言って殺人は許されませんけどね）

自分が生きるか死ぬか、それほど過敏体質にはツラいものなのです。

だから、あらゆる場面で神経がすり減ります。

何をやっても疲れてしまうんですよね。

２、HSPなのに鈍感？

鈍感だったり、目の前のものに気づかない一面も
物音にすごく敏感で、触られることも嫌がる一方で、顔に何かがついていても気が付かなかったり、服に値札がついたままになっていたりするのです。敏感な一方で気が利かず、目の前のことに気が付かないという一見矛盾した状況が、誤解を生みやすいと言えます。周囲からはぼんやりした人と思われていることも多く、それなのに些細なことを気にしたり、そのことで大騒ぎしたりするので、単なるわがままではないかと思われてしまうこともあるのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（中略）
スイッチの切り替わりが悪く、なかなかやり始めないのに、やり出すとやめられなかったりします。
「過敏で傷つきやすい人たち（HSPの真実と克服への道）」　著者岡田尊司

実は、こういう一面もHSPだったんですね。

鈍感と言うか、鈍いと言うか、気付けないというか…

私は気づくと思考スイッチをオフにしてぼーっとしているし、色々妄想して自分の世界に入っているし、絶対気が利かない人間だな、とだいぶ前から悩んでいました。

で、そのくせやっぱり細かい事を気にして騒ぎまくる。

大騒ぎは他人には見せないので、やっぱり被害者は家族ですね。(いつもごめんね)

でもどうせ過敏なら、そういうとこ最後まで過敏でありたかった。

気が利かない自分に悩んだりしなくて済んだのにな。