ＨＳＰの子育て　肩の力を抜いていこう

はじめまして！ゆうみんです。ブログ人生初投稿です。

私はHSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)、超敏感体質です。小さい頃から神経質、臆病、不安症、上がり症でした。

最近HSPを知りました。これそのまま私じゃん…と。パズルのピースがどんどんはまる感覚！長年多々苦しいことが多かったけれど、ココロがとても楽になりました。

昔、育児をきっかけに体調がどん底になった時、もう無理！この世からいなくなりたい！なんて母親にはあるまじき事を思ったこともありますが、気づけばもう１０年母やってます。(何言ってるんだ、親なんだから当たり前だろと思うかもしれませんが、私にとっては大変なことです。)

超超超繊細で敏感な私が、体調不良とどう付き合い、どう乗り越えてきたか、そして子供達とどう向き合ってきたのか。

同じHSPで悩む誰かの助けになればと思いブログを始めることにしました。

私が日々意識しているけれど、なかなか出来ていないこと。でもとても大切なこと。

「肩の力を抜いていこう」

意味もなく緊張し、体に力が入りガチガチな私。この言葉を大事にしていきたいと思っています。

自己紹介

千葉県在住の30代女性です。

大学卒業後に就職した教育関連企業を1年半で退職してしまいました。体調を崩し、自律神経失調症と診断されました。

その後は司書(大学で資格を取りました)の仕事を開始し、ゆったりとした時間の中での勤務でストレスも少なく、少しずつ体調が回復しました。

結婚出産を経て現在専業主婦です。

１０歳の長男、５歳の長女がいます。長男出産後から再び私の体調に異変が出ました。良くなったり悪くなったりしながら、現在に至ります。

夫は私の真逆の性格(非HSP)で、かなりのタフ人間です。弱い人間のココロは理解しないし出来ないようです。夫には経済的に精神的に支えられている反面、細かいことは気にしないこの人の言動にイライラすることもしばしば。

HSPを妻に持つ夫。母に持つ子ども達。家族にイライラをぶつけてしまったり、私が一人でテンパっていたり、迷惑をかける事もたくさんあり、申し訳ない気持ちになります。

でも、気にしない夫に動じない長男、ちょっとHSC気質の長女は私の気持ちを察してくれたりと、助けてもらっています。

このブログが私と同じように苦しむ誰かの助けになれば嬉しいです。