ＨＳＰと記憶力の関係とは
こんにちは！
今回の台風、皆さま被害はありませんでしたか？
あまりの風の強さに家の窓ガラスが割れるんじゃないかとヒヤヒヤしてました。
音もすごくて怖くて寝られなくて(泣)
幸い我が家は被害はありませんでしたが、まだ停電になっているところもあるようです。
早く復旧しますように。どうか気をつけてお過ごしくださいね。
台風が近づいてくると、あまり体調がよくない敏感な私。
時々、思います。
もし生まれ変われるなら、非HSPとして生きてみたいなと。
全く違った人生があるでしょうね。
外でバリバリ働いて、キャリアウーマンみたいにカッコよく生きてみたい。
子育てもこんなにイライラしないかもしれないのに、と。
他人の生き方はやっぱり気になってしまう私でした。
今日はそのうちのひとつ記憶についてです。
最近、HSPと記憶の関係を知ったのでそれについてお話します。
＜目次＞
１、HSPは記憶力が良いのか？
HSPは記憶力が良いといわれることもありますが、
ある意味では「イエス」、ある意味では「ノー」だと思っています。
それはある一定の記憶に対してはものすごい記憶力があるということです。
私は昔の記憶の中で、特に自分の失敗やみんなの前で恥ずかしい思いをしたこと、
強く印象に残った出来事などは、何十年経っても映像のように鮮明に思い出されます。
それも相手の表情や会話までとても正確にです。
ただ一方で人の名前を覚えるのは苦手だったり、暗算は頭の中が真っ白になりやすいです。
この辺りの記憶に関してはあまり優れているとは思えないですね。
やっぱりある特定の記憶力が良いのだと思います。(すべてだったら良かったなぁ)
２、右脳の発達について
アメリカの心理学者エレイン・N・アーロン博士が、右脳の発達が活発であるとHSPになりやすいと唱えています。
右脳は
- 図形
- 映像の認識
- イメージの記憶
- 直感
- ひらめき
を司っていますね。
全体的な情報処理を受け持つ「イメージ脳」「感覚脳」「芸術的な脳」と認識されています。
一方左脳は、
- 読む
- 書く
- 話す
- 計算
- 文字の認識
- 理的推理
- 論理的思考
などを担当します。
よく「論理脳」「デジタル脳」と呼ばれます。 分析・解析を得意 とします。
イメージとして記憶する右脳は、左脳よりも大量に記憶できる特性を持っています。
だからHSPは記憶力が良いと言われているのかもしれません。
昔のことが映像のように思い出されるのは右脳が発達していたからなんですね。
では計算が苦手なのは左脳の動きが悪いのか、と思いきや
読んだり書いたりは得意でしたし、漢字を覚えたり文法を勉強するのも好きでした。
計算も国語力もどっちも左脳なので、ただ単に私は計算が嫌いなだけなんでしょうね、きっと(笑)
３、他人に合わせて覚えていないふり
ママ友との会話で、
私「幼稚園の時、〇〇だったよね～」
ママ友「え？そうだっけ？覚えてない」
こんなやりとりはしょっちゅうでした。
私は、自分が小さい頃のことも覚えているのが普通だったので、
そういう話を話題に出していたのですが、
HSPと右脳の関係を知りそうだったのか！と目からうろこ。
私の身内もどちらかというと皆HSP寄りなので、
昔の思い出話はよく出てきますし普通に会話が成立します。
それが夫も然り、ママ友も然り、昔の話題を振っても会話が成り立たないことが多いんです(笑)
時にはママ友にそんな昔の話なんで覚えてるの？と気味悪がられてしまうという。
だから、最近は覚えていないふりをすることが多いです。
はっきりと会話まで覚えているのにな…と心の中で思いながらも、
それを主張しても仕方ないな、と考えるようになって。
嫌な記憶がいつまでも多い出されるのはツラいこともありますが、
最近は、右脳が発達しているのは長所だと自分の中で誇れるようになったので、
幸せだと思っていますよ。
４、まとめ
嫌なことがいつまでも忘れられないのは確かにツラいです。
昔のことでクヨクヨ悩んでいても誰にも相談できないし、解決もできない。
相談したところでいつの話よ、と呆れられてしまうかもしれませんよね。
でも本人は本気でツラい過去と向き合っていたりするんです。
でも嫌なことだけではなく、昔経験した素晴らしい思い出が蘇ってくるのもHSPです。
感動したこと、嬉しかったこと、楽しかったこと、幸せに感じたこと。
だから、時々思い出されるツラい嫌な記憶があったら、素敵な思い出で頭をいっぱいにしてみましょう。
そして記憶力が良いのは長所なんですから、自信を持って生きていきましょうね。
それでは。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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